Sonntag, 3. März 2013

Beeren-Smoothie ....

.. oder wie unsere kleine Yara fragte:

"Häää? Ein Schmusiiii?"
 
Geschmeckt hat der Smoothie-Schmusi jedenfalls uns allen und deshalb verrate ich euch auch gerne das Rezept.






Beeren Smoothie, Rezept stammt aus der aktuellen "essen & trinken"

300ml frisch gepresster Orangensaft (aus ca 3 Orangen) +
300g griechischer Sahnejoghurt+
3-4 EL Agavendicksaft (ich hatte nur Agavensirup - geht auch ;-) ) +
300g TK-Beeren


Alles für etwa 3 Minuten pürieren, dann kalt stellen oder sofort servieren.

Menge ergibt etwa 1 Liter ;-)
 
 


 
 
Das sollte ein bisschen helfen bei der Abwehr der vielen Viren die zur Zeit ihre Kreise ziehen. 


Euch noch einen schönen Sonntag!

LG,
Claudi
 
 

 
 
 





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